Naon pangan ngaronjatkeun potency lalaki

Eusi dina diet rupa-rupa pangan nu ngandung vitamin diperlukeun kompléx jeung mineral pikeun ngaronjatkeun potency di lalaki. Salah sahiji anu utama nyaéta A sareng E, ogé vitamin B. Anjeun kedah tuang seueur tuangeun anu leres mangaruhan kagiatan seksual sareng atraksi. Di antara rupa-rupa produk, produk lauk sareng udang, cumi-cumi, sareng sajabana gaduh pangaruh anu saé.

Kahiji, hayu urang nungkulan gejala peluh jeung fitur na.

Gejala peluh

Pasén ngawadul ngeunaan kurangna kahayang seksual, kalemahan umum, impossibility duanana spontan sarta nyukupan erections. Gumantung kana jinis peluh, aya gejala tambahan anu aya hubunganana sareng palanggaran organ sareng sistem anu nyababkeun jinis peluh ieu.

Janten, contona, dina bentuk neuroreceptor panyakit, tanda-tanda peluh bakal nyeri dina beuteung handap, di daérah sirit, perdarahan tina rupa-rupa inténsitas, muriang, sareng seueur deui. Kalayan peluh tulang tonggong, pasien sawaréh atanapi lengkep immobilized kusabab panyakit atanapi tatu tina tulang tonggong. Jenis peluh diencephalic sareng kortikal aya hubunganana sareng gangguan jiwa anu disababkeun ku lesi bagian anu pakait tina korteks cerebral.

Klasifikasi sareng tahapan ngembangkeun peluh

Kusabab peluh lumangsung salaku hasil tina palanggaran fungsi organ internal, éta, sasuai, dibagi kana jenis handap:

• peluh neurogenicdisababkeun ku kasusah dina pangiriman impulses saraf, ngarah kana deterioration dina kontraksi otot lemes;
• peluh arteriogenicTumuwuh salaku hasil tina palanggaran aliran getih arteri ka awak cavernous, anu nyegah kahontalna tingkat tekanan diperlukeun; Alesan pikeun ngembangkeun peluh arteriogenik nyaéta tatu perineum sareng pelvis leutik, iradiasi organ pelvis, ogé lesi atherosclerotic tina séks internal sareng arteri cavernous (anu terakhir sacara tradisional dianggap salaku mékanisme anu paling penting pikeun pangwangunan. tina peluh);
• peluh venogenicnyumbang kana gangguan dina aliran getih véna, nu lumen tina urat naek; lumangsung salila drainase awak cavernous ngaliwatan pembuluh vena sirit, kalawan ruptures traumatis tina albuginea, hasilna insufficiency na. peluh Venogenic mindeng accompanies kasakit Peyronie sarta insufficiency fungsi tina jaringan erectile cavernous; Roko sareng nyiksa alkohol nyababkeun gejala peluh venogenik.
• peluh hormonalPaling sering berkembang ngalawan latar tukang diabetes mellitus, anu nyababkeun peluh hormonal henteu seueur panurunan dina tingkat téstostéron, tapi palanggaran pencernaanna;
• peluh anatomispakait sareng cacad bawaan tina organ genitourinary, contona, kalayan sesah muka kulup;
• peluh psychogenicalatan ciri bawaan jeung behavioral, suprési berkepanjangan seksualitas, hubungan non-konstruktif jeung pasangan, konflik intrapersonal, kaayaan tragis, gangguan méntal concomitant;
• neuroreceptor- lumangsung salaku hasil tina tatu, dystrophic, radang, parobahan onkologis dina séks jeung kelenjar séks aksésori;
• tulang tonggong- alatan ruksakna tulang tonggong;
• diencephalic- alatan karuksakan, prosés radang, dystrophic na onkologis dina puseur subcortical otak;
• kortikal- kalayan gangguan fungsional sareng karusakan organik kana korteks cerebral;
• éndokrin- imbalances hormonal;
• genetik- gangguan dina tingkat gén;
• peluh disababkeunhalangan pikeun hubungan seksual(hypospadias, epispadias, micropenis, jsb).

Impotensi dina umur ngorapaling sering disababkeun ku kasakit radang organ pelvic, lumangsung dina ngeunaan satengah sadaya kasus. Pas sanggeus ngaleungitkeun kasakit radang.

Komplikasi tina impotensi

Henteu mampuh pikeun ngalakukeun hubungan seksual utamana ngabalukarkeun komplikasi sosial: kasusah dina kahirupan kulawarga (nepi ka direcahna kulawarga), henteu mampuh nyieun kulawarga, pikeun nyusun anak. Sadaya ieu ngurangan harga diri lalaki, ngabalukarkeun neuroticization tina kapribadian komo psychopathization (neurosis, depresi, aggressiveness alesan, exacerbation of schizophrenia). Parobihan ieu teu tiasa ditingali boh di bumi atanapi di tempat damel. Hiji jalma ngagaduhan hubungan anu tegang sareng kolega di tempat damel, ngarah kana kaayaan konflik anu sesah anu tiasa nyababkeun PHK. Sadayana di luhur tiasa nyababkeun usaha bunuh diri sareng tindakan antisosial parah bahkan kriminal.

Salian ti masalah sosial, impotensi ogé bisa ngarugikeun kaséhatan manusa. Ieu alatan stress konstan pakait sareng kurangna hubungan seksual normal. Perlu dipikanyaho yén setrés pangkat kahiji diantara anu nyababkeun panurunan kekebalan. Akibatna, hiji jalma jadi defenseless ngalawan faktor lingkungan ngarugikeun. Ngalawan latar tukang neuroticism umum, tempat pangsaeutikna résistansi janten burih (gastritis, maag peptic), jantung (panyakit jantung iskemik, angina pectoris), bayah (ngaronjat karentanan kana inféksi engapan akut, kacenderungan ka bronchitis parna sarta pneumonia). Panyakit stratified worsen potency malah leuwih. Peluh kutang ngabalukarkeun panyakit anyar - bunderan setan kabentuk.

Rating produk mangpaat pikeun potency

Diantara rupa-rupa produk sapertos, kadaharan ti laut, lauk, sayuran (utamana turnips) dianggap paling éféktif. Ogé geus kabuktian yén rennet (bumbung onta) boga pangaruh positif kana potency. Tellingly, teu ukur produk katuhu penting, tapi ogé cara aranjeunna dipaké, sarta ku kituna informasi dibere handap bakal mangpaat pikeun loba.

tempat kahiji. Sychuzhina

Hayu urang mimitian ku kanyataan yén burih onta geus rightfully dianggap produk pangalusna pikeun mulangkeun kakuatan lalaki. Éféktivitasna ampir sami sareng obat-obatan modéren, ngan éta henteu ngabahayakeun pikeun awak. Sareng hiji-hijina kalemahan rennet nyaéta hésé pisan kéngingkeun produk ieu.

Naon anu anjeunna ngagambarkeun? Kanyataanna, ieu mangrupa burih onta biasa, ngan garing dina cara husus. Ubar kasebut dicandak (3 g cekap - éta sapertos kacang polong) 30 menit sateuacan hubungan seksual atanapi langsung sateuacanna, sareng pangaruhna lumangsung ampir langsung.

Dina catetan! Ogé, tincture khusus disiapkeun tina beuteung onta - tuang 100 g produk kana 0, 5 liter vodka, keukeuh 14 dinten di tempat anu teu terang sareng tiis.

tempat kadua. tiram

Tiram kagolong kana kelas bivalves. Aranjeunna hirup di koloni, dina cai asin, sapanjang basisir taringgul. Aranjeunna resep cai haneut, tapi sababaraha spésiés hirup di Sakhalin jeung lintang kalér lianna. Cangkang tiram boga dua klep, salah sahijina leuwih badag sarta gilig. Daging moluska téh strukturna padet tur mibanda rasa haseum has. Tiram dijual seger, beku atawa kaléng. Produk anu parantos ngalaman perlakuan panas teu tiasa disimpen, janten tiram disiapkeun langsung sateuacan dilayanan. Konsentrasi pangluhurna zat aktif dina kadaharan ti laut seger, jadi ongkos maranéhanana cukup luhur.

Tiram pikeun lalaki mangpaat sabab ngandung konsentrasi badag mineral jeung asam amino dina jumlah leutik produk. Salah sahiji zat ieu nyaéta séng. Ieu diperlukeun pikeun fungsi réproduktif jeung produksi téstostéron.Kusabab kandungan séng dina daging tiram tinggi, konsumsina:

• ensures produksi jumlah cukup téstostéron;
• ngarangsang formasi cairan mani;
• nambahan jumlah spérmatozoa anu hirup.

Vitamin sareng asam amino aub dina pangaturan sintésis hormon séks, ngarangsang prosés métabolik sareng aub dina nutrisi sél. Hal ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngaronjatkeun durasi sanggama jeung ngurangan waktu recovery sanggeus éjakulasi.

tempat katilu. Ngageleper

Éta ngeunah pisan sareng séhat, positip mangaruhan karya sirit. Lauk ieu ngagaduhan seueur protéin saimbang, anu kaserep ku awak kusabab jumlah leutik jaringan konéktif. Supados lauk pinuh nahan sagala sipat na, eta kudu steamed (salaku hiji pilihan, anjeun tiasa kulub, stew). Saatos dibawa ka kesiapan, anjeun kedah ngeureunkeun perlakuan panas.

tempat kaopat. Makarél

Mackerel mangrupikeun jinis lauk anu populer sareng seueur paménta. Ieu bisa asin, smoked, asak dina seuneu atawa ngan dipanggang dina oven. Ieu pisan ngeunah jeung cageur. Lauk boga vitamin mangpaat nu saturate awak manusa.

Kusabab nilai gizi anu luhur, lauk ieu mangpaat dina diet, olahraga aktif, sareng pikeun nyegah paningkatan beurat. Nyerep lemak anu leres, kitu ogé panyabutanna tina awak, disayogikeun ku vitamin B12, anu aya dina jumlah anu ageung dina mackerel. Hal ieu ngajadikeun lauk mangpaat dina perencanaan diets jeung rezim gizi ditangtoskeun jeung nyegah kaleuwihan gajih tina accumulating dina awak, ngumpul boh dina imbit atawa dina burih.

tempat kalima. Turnip

Ieu ngandung loba zat mangpaat nu nguatkeun awak sacara umum jeung potency hususna, ngaronjatkeun produksi téstostéron. Sikina turnip ningkatkeun cacakan, sayur pindang ditambahkeun kana masakan daging boga pangaruh anu sarua.

Aya ogé campuran penyembuhan husus anu gampang pikeun nyiapkeun diri: kulub turnip badag dina 0, 5 liter susu sapi, teras ngilu jeung campur jeung eta. Pikeun ningkatkeun éfék penyembuhan, anjeun ogé tiasa nambihan 100 g madu. Ubar ieu kedah diinum 50 g 4 kali sadinten.

Ubar kasebut contraindicated pikeun jalma anu kakurangan tina cholecystitis, sagala rupa prosés radang dina peujit, hépatitis sareng patologi SSP!

Naon produk séjén anu tiasa ngabantosan?

Aya loba produk lianna nu ngaronjatkeun potency. Lamun kaasup dina diet hal naon dibere handap, Anjeun bisa meunangkeun leupas tina masalah cacakan tanpa ngagunakeun produk apoték.

Daging dina bentuk alam na (pindang, digoréng atawa dipanggang), sarta henteu di burger na sosis, mangrupakeun sumber vitamin sarta mineral penting. Méré lalaki satiety jeung énergi, produk daging ngajaga kaséhatan na. Hadé pisan mun éta dahar daging pindang, dipanggang atawa steamed. Nalika ngagoreng, karsinogén masih dileupaskeun, sareng langkung seueur koléstérol dina daging goreng.

Pangaruh pangalusna dina potency lalaki nyaéta:

Tangtosna, daging non-lemak tanpa lemak ngagaduhan pangaruh anu langkung efektif dina awak, sabab konsumsi kaleuleuwihan daging lemak nyababkeun masalah sistem kardiovaskular. Jumlah daging anu dikonsumsi per dinten ku lalaki kedah gumantung kana gaya hirupna. Janten, hobi sepi ngabutuhkeun panggunaan henteu langkung ti 50 gram daging per dinten, sareng kagiatan fisik beurat 200-300 gram. Beuki lalaki leungiteun kakuatan, beuki butuh protéin. Unggal lalaki kudu tetep dina pikiran nu konsumsi kaleuleuwihan dahareun, utamana daging, inevitably ngabalukarkeun obesitas jeung leungitna kahayang seksual. Dokter nyebutkeun yén éta normal pikeun lalaki dahar daging sahenteuna tilu kali saminggu.

Berries, bungbuahan

Ieu kalebet pisang, anggur, raspberries, mangga sareng produk anu sami. Aranjeunna ngabantosan ningkatkeun libido seger sareng garing, sareng ogé nyayogikeun awak énergi anu diperyogikeun. Ningkatkeun fungsionalitas sistem endokrin, kalebet produksi hormon séks.

kacangan

Éta ngandung loba magnésium, séng, vitamin B jeung E - nyaeta, zat nu boga pangaruh mangpaat dina cacakan. Pikeun ningkatkeun dimungkinkeun, anjeun tiasa nganggo rupa-rupa kacangan - walnuts, kacang, almond, jsb.

Pikeun meunangkeun mangpaat pangseueurna, kadaharan kudu didahar atah. Éta bakal langkung saé upami anjeun ngagabungkeun sababaraha jinis kacang sakaligus sareng digabungkeun sareng madu. Urang ogé dicatet yén pinus jeung pala dianggap paling éféktif.

Perga

Éta sari (éta geus diwangun ku sél germ jalu), diolah ku cara husus ku lebah. Aya seueur protéin dina roti lebah, tanpa éta kahirupan seksual normal mustahil. Pikeun potency alus, cadangan énergi diperlukeun, nu ogé bisa dimeunangkeun tina roti lebah. Éta ogé ningkatkeun produksi téstostéron, ningkatkeun suplai getih kana sirit. Dina kecap, produk jalan dina cara kompléks.

Pikeun ngaronjatkeun potency, unggal poé anjeun kudu meakeun sahenteuna 10 g perga. Upami anjeun ngagaduhan peluh, maka jumlah produk tiasa ningkat saatos konsultasi sareng dokter anjeun.

Perga kedah kualitas luhur, idéal - langsung ti apiary. Produkna henteu ngabalukarkeun alérgi, tapi jalma anu ngagaduhan gangguan métabolik, kanker sareng intoleransi kedah nampik éta.

Sayuran

Éta dianggo salaku piring utama atanapi lauk pikeun produk anu dijelaskeun di luhur.Pikeun potency leuwih cocog:

• bawang (sadayana jenis);
• bawang bodas;
• kol;
• lada;
• wortel;
• Asparagus;
• lobak;
• selédri.

Sayuran ieu ngandung loba zat mangpaat nu ngaronjatkeun libido jeung ngaronjatkeun potency. Éta tiasa dikonsumsi boh pindang sareng atah.

endog hayam

Komposisina sakedik langkung miskin, sareng tuang atah dibubarkeun ku sababaraha inféksi. Tapi lamun nerapkeun eta, observasi sagala standar kabersihan, ieu positif bakal mangaruhan kinerja sistem reproduksi.

Coklat

Pangaruhna dina potency estu noticeable. Tapi anjeun teu tiasa angkat ka ekstrim sareng tuang dina jumlah anu ageung. Mémang, dina hal ieu, sanajan masalah peluh geus direngsekeun, bakal aya euweuh kasusah kirang - leungit kilo tambahan dicandak ti konsumsi kaleuleuwihan coklat. Ku alatan éta, aphrodisiac ieu kudu didahar saeutik-saeutik, tapi rutin.

endog puyuh

Numutkeun hasil panalungtikan, endog puyuh pikeun potency jauh leuwih éféktif batan diémbarkeun stimulants jeung stimulants. Konsumsi biasa endog puyuh ngabalukarkeun kanaékan inténsitas sirkulasi getih dina alat kelamin. Seueur lalaki, terang ngeunaan eusi koléstérol anu beunghar dina endog, sieun tuang produk sapertos kitu unggal dinten, anu leres-leres salah. Anu mimiti, endog puyuh ngabantosan ngaleungitkeun kaleuwihan koléstérol. Jeung Bréh, pikeun lalaki, koléstérol penting pisan pikeun produksi pinuh hormon téstostéron, kakurangan nu ngabalukarkeun panurunan dina kahayang seksual jeung weakening tina cacakan.

Kumaha inuman bakal mantuan?

Pikeun ngaronjatkeun potency, aya ogé angka nu gede ngarupakeun inuman ngeunah jeung cageur. Anjeun tiasa masak aranjeunna lengkep nyalira. Pilihan anu saé nyaéta susu kacang, anu anjeun tiasa ngadamel di bumi nganggo kacang anu aya. Jang ngalampahkeun ieu, aranjeunna kedah dituang ku cai anu ngagolak sapeuting. Isuk-isuk, solokan cai, naksir atanapi grind ku Blénder. Sanggeus éta, galur campuran hasilna tur nyandak susu poean, utamana isuk-isuk. Inuman anu saé tiasa janten dekok chokeberry, anu populér sababaraha abad ka tukang. Solusi anu saé ogé tiasa janten wortel, tomat atanapi jus dalima.

Olahan pikeun ngaronjatkeun potency pikeun lalaki

Jeung weakening kakuatan lalaki, wawakil kelamin kuat milih pangobatan pikeun ngaronjatkeun potency di lalaki. Patarosanna penting, topikna sénsitip, janten henteu unggal pasien siap kabuka ka urologist anu ngagaduhan masalah kaséhatan sapertos kitu. Sanajan kitu, eta perlu kajawab, sarta urgently. Kahiji maneh kudu angka kaluar kumaha carana ngaronjatkeun potency di lalaki dina cara alami, jeung saterusna Resort ka bantuan métode médis.

Alesan pikeun panurunan dina potency

Anu ngabalukarkeun peluh disebarkeun ku spesialis kana sababaraha grup utama, anu ngamungkinkeun pikeun ngabédakeun pilihan ieu:

• gangguan vaskular;
• gangguan éndokrin;
• gangguan neurological;
• palanggaran narkoba;
• gangguan lokal.

Pilihan ieu pakait jeung alam organik tina kasakit nu urang geus dianggap, nu peluh mangrupa hasil panyimpangan dina fungsi normal hiji atawa organ séjén (sistem) dina awak manusa. Tina panyakit anu ngangsonan ngembangkeun peluh di lalaki, ieu tiasa dibédakeun: hipertensi, aterosklerosis, téstostéron rendah (hypogonadism), sababaraha sclerosis, diabetes mellitus, tatu tulang tonggong.

Fokus dina peluh provoked ku kasakit organ séks, tilu bentuk utama bisa dibédakeun anu lumangsung ngalawan latar tukang pangaruh tipe handap faktor: gangguan pakait sareng fungsi intrasecretory of testicles; relevansi kasakit wewengkon tubercle mani jeung kelenjar prostat; sabab mékanis (kasakit sirit, karuksakan atawa malformations). Dina kasus anu pertama, panyakit ngagaduhan sipat éndokrin asal-usul, anu ngirangan produksi hormon séks ku testicles nyababkeun lemahna kahayang seksual.

Gangguan sapertos testicles tiasa bawaan (underdevelopment of the testicles), aranjeunna ogé tiasa kaala dina budak leutik (salila mindahkeun orchitis bilateral atanapi mumps, kalayan parut sareng kerutan dina testis anu gering) atanapi dina umur anu langkung dewasa (tatu testicular, orchitis, parobahan nu patali jeung umur).

Sedengkeun pikeun bentuk kadua, dimana kasakit tubercle mani atanapi kelenjar prostat anu relevan pikeun pasien dianggap, aranjeunna, kahareupna pakait boh ku ayana panyimpangan tina kahirupan seksual normal (anu ngakibatkeun ayana seksual). kaleuleuwihan di dinya, tindakan anu aya hubunganana sareng penyuluhan jieunan tina kalakuan seksual atanapi kalayan gangguan na, kitu ogé onanisme sering), atanapi ku inféksi pihak katilu (posttrichomonas atanapi postgonorrheal prostatitis sareng bentuk sanésna).

Ubar pikeun pengobatan disfungsi erectile

Aya loba ubar dina pasaran nu bisa ningkatkeun potency. Konsultasi sareng dokter bakal ngabantosan anjeun milih pilihan anu pangsaéna pikeun kasus anu tangtu.

Suntikan

Pamakéan terapi intracavernous saméméh sanggama ngajamin hiji cacakan lila jeung pamakéan ditangtoskeun ubar. Ku nyuntikkeun solusi langsung ka daérah anu dipikahoyong, kamungkinan pikeun ngahontal pangaruh anu langkung gancang tibatan nalika nganggo tablet.

Sanaos kanyataan yén teu sesah ngawasaan téknik nyuntik diri, disarankeun pikeun mercayakeun prosedur (sahenteuna suntikan munggaran) ka spesialis, anu ngaminimalkeun résiko karusakan pembuluh subkutan.

Métode ubar tradisional

Aya sajumlah ageung resep ubar tradisional pikeun nyegah ngembangkeun prostatitis.

• Unggal dinten anjeun kedah tuang siki waluh, sakitar 30 lembar, satengah jam sateuacan tuang. Ogé, 0, 5 kg siki taneuh bisa dicampurkeun jeung sagelas madu, ngabentuk bal ukuran walnut a. Unggal dinten anjeun kedah ngabubarkeun 1-2 bal.
• Pikeun 20-40 menit, daun sareng kulit hazel diseduh. Candak dina burih kosong 200 ml. dekok unggal poe.
• Cangkang chestnut diseduh sareng dicandak tibatan tea. Ogé, pikeun nyegah radang prostat, anjeun tiasa nyandak 1 sdm unggal dinten. hiji spoonful jus elderberry saméméh hidangan.

Pencegahan pangsaéna tina panyakit nyaéta ngajaga gaya hirup séhat sareng séks teratur. Anjeun tiasa ngamimitian nginum obat ngan saatos konsultasi ka dokter. Barina ogé, ubar naon waé ngagaduhan efek samping, anu tiasa nyababkeun hasil anu teu dihoyongkeun, dina bentuk alergi sareng komplikasi anu sanés.

Kumaha nutrisi bakal ngabantosan?

Di antara barang-barang dina daptar anu ngawartosan naon anu kedah didahar pikeun potency di lalaki, produk anu pangsaéna dibédakeun:

1. Coklat- Theobromine aktif sacara biologis sareng phenylethylamine dina komposisina ningkatkeun libido. Mangpaat tuang coklat pait poék sareng 65% kakao sareng langkung luhur. Éta leuwih alus pikeun malire fillers (utamana kopi), ninggalkeun kacangan salaku iwal.
2. endog puyuh- ningkatkeun kahayang seksual alatan kandungan fosfor, beusi jeung asam amino. Mangpaat ngadaharna atah nepi ka opat lembar sapoé.
3. endog hayam- langkung miskin dina komposisi dibandingkeun puyuh, tapi langkung diaksés pikeun tuangeun. Kombinasi endog digoréng jeung bawang jeung cabe hideung ngaronjatkeun potency hiji lalaki. Dahar atah henteu disarankeun.
4. Perga- produk unggulan beekeeping, ngagambarkeun sari diolah ku lebah. Éta beunghar protéin, karbohidrat, ningkatkeun sékrési téstostéron ka tingkat anu leres. Laju poean ngahontal 10 g, make roti nyiruan kalawan caution bisi tina Intoleransi kana madu atawa alergi.

Mangpaat vitamin sarta mineral

A awak ngompa-up jeung otot relief anu alus, tapi ciri has lalaki hijifungsi réproduktif. Pikeun ngadukung sistem reproduksi, daging sareng protéin waé henteu cekap, anjeun peryogi vitamin, asam lemak oméga-3, asam folat, séng, selenium, sareng satengah sanésna tabel périodik, anu hartosna gizi kedah variatif sareng saimbang.

Paling mangpaat vitamin kapanggih dina sayuran, bungbuahan jeung bumbu, jadi lalaki perlu "salad vitamin" teu kurang ti awéwé. Salaku tambahan, sayuran sareng bumbu tiasa ngalengkepan sagala piring daging.Minyak nabati beunghar vitamin E, nu dipaké salaku dressings Salad, jeungVitamin C kapanggih dina buah seger, buah sareng sayuran. Pikeun ngajaga tingkat vitamin C, disarankeun dahar buah seger unggal dinten.

Nutrisi anu leres pikeun lalaki unggal dinten

Diet sapopoé pikeun lalaki kedah dumasar kana prinsip umum gizi anu leres. Éta kedah saimbang, ngandung vitamin sareng mineral anu diperyogikeun, tumut kana kabutuhan awak lalaki. Anjeun tiasa nganggo ampir sadayana, patarosan "kualitas sareng kuantitas". Kadaharan homemade langkung séhat tibatan tuangeun gancang, gula alami langkung séhat tibatan gula pasir, karbohidrat lambat langkung séhat tibatan karbohidrat gancang, sareng tuangeun kukus atanapi dipanggang langkung séhat tibatan anu digoréng. Ieu mangrupikeun aturan saderhana anu bakal ngabantosan anjeun ngajantenkeun diet anjeun langkung séhat tanpa larangan tambahan.

Ramalan. Nyegah

Sakumaha aturan, prognosis panyakit ieu nguntungkeun, sanajan henteuna lengkep cacakan disababkeun ku kasakit teu bisa balik parna (contona, tatu tulang tukang). Dina hal ieu, sabar ieu subjected ka phalloplasty, nu geus disebutkeun di luhur. Nyadiakeun hiji cacakan jieunan téh, sanajan ekstrim, tapi 100% éféktif ukuran pikeun mantuan penderita impotence.

Dina kasus kirang parna sarta maju tina peluh, isu kurangna cacakan malah leuwih gampang pikeun ngajawab - berkat gancang-akting tablet olahan. Sanajan kitu, kasakit sorangan teu ngaleungit di mana waé, sabab ubar ieu wawakil nonjol tina perlakuan symptomatic. Paduli ngabalukarkeun peluh, aranjeunna bisa ngabalukarkeun hiji cacakan di mana wae lalaki anu kumaha bae bisa ngalaksanakeun eta. Tapi lamun hiji jalma nyokot ubar misalna uncontrollably, maranéhna bisa ngakibatkeun konsékuansi pikaresepeun: mimitina, kecanduan lumangsung, awak bakal merlukeun dosis nu leuwih gede. Samentara éta, kasakit progresses kalawan kakuatan gede, ngabalukarkeun beuki loba komplikasi tina organ jeung sistem lianna. Dina kategori pasien ieu, prognosis pisan henteu nguntungkeun.